乐福热量管理减肥 3.7.2 最新版

Tags：减肥健康打卡记录

乐福热量管理减肥App是一款好用的断食减肥目标打卡记录软件，可以减肥健身运动目标，开启高效的减肥、运动计划，数据变化都可以详细记录，还有减肥社区可以分享减肥知识。每日打卡进步成为更好的自己。

软件介绍

乐福热量管理减肥为什么能为您的健康减脂提供强大助力

我们有专业营养师提供免费减脂指导，无论是备孕孕期坐月子，还是例假生理期大姨妈，又或者美容塑形瘦腿，都能实现饮食健康；

独创热量管理减肥法，致力于探寻科学高效的减肥方法，帮助您计算食物热量卡路里（kcal），建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯；

专业的智能硬件，体重体脂秤、食物秤与App结合，测量和记录身体数据、食物热量。

功能介绍

饮食记录方便快捷：

庞大的食物库——近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制，您可以直接选用。

健康饮食推荐——为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物。

饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐和加餐。

卡路里计算——App将会自动计算您的食物、膳食和食谱中的热量卡路里。

微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

助您实现减肥目标：

合理目标——用最科学、成功率最高的方式给您提供减脂建议。

目标跟踪——为您创建目标、里程碑跟踪记录，进度一目了然。

养成健康饮食习惯——想要成功减肥不反弹，必定需要健康的饮食习惯。

量身定制健身运动方案：

为不同的身体状况推荐不同的减肥方案。

私人健身教练在线授课，每天轻松几分钟打造有型身材！

记录有氧运动——包括跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等等。

记录步数——同步您的每日步数，并自动为您计算热量消耗。

有玩社区，收获支持与鼓励：

进入我们的社区、社群——与有共同目标的人和专业的营养师一同努力。

分享你的成功——便捷的分享您所取得的成果，也能便捷的查看到朋友的进步。

专业减脂、健身、饮食知识获取——我们每天都会为您更新专业知识，每日都将进步！

打卡支持——与姐妹们搭档监督，一起打卡太容易坚持了！

绘制您的成果：

减脂进度图——展现你所付出的努力与收获的成果，可视化的图表帮助你保持动力。

身体数据报告——便捷查看你的体重、BMI、体脂率、肌肉量、体水分率、内脏脂肪以及各种微量元素等。

便捷分享您的进步——展现你的付出与成功，帮助和鼓励朋友家人一起走向健康、美丽之旅。

历史日志更新日志

v3.7.2本次更新：-针对学生、上班族、居家人士的21天减脂食谱重磅来袭。-只需19.9即可进入交流群，与专业营养师、建立减肥好友圈，让减肥不再孤单。-营养师1v1定制食谱，针对您的身体数据及信息为您提供饮食方案。-解决已知问题。