keep健身app 8.3.10 安卓版

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keep健身app是一款可以在电脑桌面上使用的健身辅助软件，拥有视频教学，语音指导、健身达人，各种干货以及健身历程、实时记录等特色健身方法，是想要拥有完美身材马甲线人鱼线八块腹肌的用户的最佳选择！欢迎下载！

keep健身特色

视频教学，语音指导

真人录制健身视频、全程语音指导练习
多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

健身达人，各种干货

健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效
Keep社区干货分享，全民助你来减肥

健身历程、实时记录

每日打卡，全程记录你的健身历程
Keep时间轴记录你付出的每滴汗水

Keep核心特点

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

keep健身手机版热门课程

五维腹肌训练计划

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

翘臀养成

O型腿自我改善

上肢力量突破

驾驶员肩颈放松

健身房入门

健美身材增肌计划

4分钟tabata燃脂

马甲线养成

生理期舒缓训练

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在运动。

马上开启你的 Keep 之旅，完成你的第一次训练，迈出有氧第一步，上下班使用 Keep 骑行记录，让运动成为你必不可少的生活方式之一。

Keep —自律给我自由！

更新内容

核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

我的课程里可以查看更多课程历史了;

计划离线使用功能优化;

修复部分 bug 和改善基础体验。