即刻运动APP是一款基于健身的互联网产品,让你不用去健身房,在家就可以规划你的运动,同时学习实时的健身信息,与喜欢的朋友互动。在你身边健身,参与各种健身运动。相关趣味活动。如今,即刻运动APP提供各种运动,如最佳线条发展计划、瑜伽训练计划、美人鱼线雕健身训练、办公室形状运动计划等。它提供健身计划,让用户在家轻松减肥、瘦身、增肌和塑形。
软件特色
一、全方位健身方案
「即刻运动」带给你卓越的健身、瑜伽视频训练计划,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。
马甲线养成计划-即刻运动瑜伽课堂-人鱼线雕刻健身训练-办公室塑形运动计划
所有健身视频均由一流教练真人录制,开启专业的训练计划,吸收全面的健康营养知识推荐,体验丰富多彩的运动社区。
二、你不是一个人在战斗,让「即刻运动」带你变成男神、女神
1、专业科学的训练计划
根据不同的场景,不同的健身目的,根据你的需求,定制适合你的计划,同时支持手机(iOS/Android)iPad和电视版。
2、把私教免费带回家
专业教练真人全程教学,同步训练,朋友似的鼓励,像站在你身边的家庭私教。
3、分享你在健身路上的苦与乐
在健身中坚持下来的人,不再是孤独的灵魂;在即刻运动中成长,与数百万小伙伴分享健身的苦与乐。
软件功能
一、训练计划
-根据你的身体特点与体型需求,推荐专业的训练课程
-包含各种类型的运动类型,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
-训练计划安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
-提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程
二、健身资讯
-丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
-明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
-真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
三、运动社区
-有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
-与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
-Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健身小伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长
软件优势
-随时随地打开App跟着视频,几分钟get一次高效燃脂训练
-明星健身教练、运动健康达人亲身示范,让你感受到几乎接近私教的运动体验
-根据你的身体状况,为你推荐专业的健身训练计划,你需要做的,只是每天跟着视频运动、打卡,然后见证身材的蜕变
-量身定制的高阶训练课程,让你的努力具有针对性,让你比别人不止瘦一点
-“健身先健脑”,通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯,了解科学的减脂、增肌原理,让好身材不反弹
-有趣的运动社区,教练在线解答疑惑,和健身小伙伴互动交流零距离
-运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心,「即刻运动」见证你的成长
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