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软件特色
1.每天记录三餐饮食,即可获得营养建议,各种营养素摄入比例一目了然;
2.减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案,不再发愁怎么吃;
3.体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存,随时可查询,安全又安心;
4.锻炼全身各个部位,多种难易程度的教学视频免费随时学习;
5.海量食物库,卡路里热量准确查,每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。
软件亮点
【健身打卡】多名健身达人和业内专家人士根据自身经验,设计出适合不同人群的锻炼方案;
【量身订制】根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身方案;
【百变方案】用户每天运动之后及时填写身体状况反馈,系统会根据个人反馈及时调整健身方案;
【视频教学】专业配套的视频,给你标准的动作演示,以及坚持下去的动力,让你练就身材;
软件点评
有效减肥,遵循科学,保障健康。为您私人定制健康模型,跟踪体重、体脂、围度等多维数据,持续优化减肥方案,健康有效。
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