Seven App 9.12.1 安卓版

在Seven里，我们可以专注训练某个部位，也可以根据你的身体水平像你推荐合适的训练方法。此版本为高级版，解锁所有功能。心动不如行动，快来和小编一起减肥吧！

Seven App简介

Sevenapp是一款为微运动方法的应用。为用户提供合理，科学，安全的运动方式。以每天7分钟开始训练，轻松健身，根据用户的身体体能情况，定制锻炼动作及套餐，让您进行科学合理的锻炼，增肌、瘦身、马甲线等目标很快实现!

Seven App特色

无需锻炼设备，每天只需几分钟时间；

趣味成就和奖励不断鼓励你；

Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身；

只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven；

只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处；

就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即Game Over了!每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。

Seven App功能

随着进度解锁从新手到运动员的许多成就；

赢得奖励和健康相关的赠品；

设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒；

在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度；

平台有很多的健身教程，你可以根据自身的需求从seven健身中选择需要的健身教程，然后跟着健身教程开始健身和锻炼!

Seven App亮点

· 随时随地锻炼，无需器材；

· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯；

· 与好友竞赛，收获更多鼓励和支持；

· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就，