雅卓yazio 10.7.1 安卓版

Tags：减肥助手

雅卓yazio是一款专业的卡路里计算应用，内置了许多食物的卡路里数据，只要简单的记录下食物的克数或者是数量就可以为你快速计算出你摄入了多少卡路里，对于要健身减肥的人士来说非常的实用。

软件介绍

YAZIO能够为你提供最佳饮食和瘦身，会帮你计算不同食物的卡路里，每天管理你的膳食记录，为你提供最全面的膳食记录，记录你的运动，定时记录你的体重，提醒你减肥。

软件特色

1.饮食记录与热量追踪：用户可以轻松记录每餐食物摄入，应用会自动计算总热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素的摄入量。

2.个性化营养计划：根据用户的身体信息、健康目标以及活动水平，提供定制化的每日热量预算和营养建议。

3.食物数据库：拥有庞大的食物数据库，用户可以轻松搜索并添加食物条目，包括品牌食品和自制菜品的营养成分。

软件亮点

饮水追踪与提醒：帮助用户监测每日饮水量，设置提醒确保充足饮水。

身体指标追踪：记录和追踪体重、体脂率等身体指标的变化，图形化展示进度和趋势。

健康日记：支持用户记录心情、睡眠质量等生活习惯，全方位关注身心健康。

社区互动：提供社区交流平台，用户可以分享经验、寻求支持，共同追求健康生活方式。