初练瑜伽app 1.0.0 安卓版

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初练瑜伽是非常好用的运动锻炼软件，可以根据用户的年龄身高身材，规划课程进行锻炼。针对你需求量身打造瑜伽计划，流派丰富，满足你从基础到进阶、进阶到高阶的课程需求。而且还能进行打卡,用起来十分的不错。

软件特色

1、练习数据跟踪：记录你完成的计划或者课程，给出天、时长、卡路里总数据，以图表的形式呈现，更加直观。

2、记录身体数据：记录初始、当前、目标体重，图表反馈你一周的体重变化曲线。清楚看到练习瑜伽前后体重变化。

3、推荐身材指数：通过你填写的信息为你计算出推荐的身材指数，助你明确目标，练习更精准。

4、专属计划制订：通过收集你基本信息和瑜伽目标从而为你量身打造一套瑜伽练习计划，在你完成本次计划后生成计划报告。

5、海量课程选择：课程丰富，满足你对练习阶段、身体部位、目标效果的多样课程需求。选择好感兴趣的课程，可以直接进入课程视频播放，跟着运动起来。也可以将此课程加入到训练日历中，提前预定练习。

6、瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频细化到每一个动作，可以直接定位到对应动作播放。不仅能清楚看到每个动作的名字，还可以清楚每个动作大致练习时间。为你提供更便捷更详细的通道。

软件亮点

1、整合社交媒体功能，与同样喜欢瑜伽的用户进行交流和分享;

2、提供瑜伽小知识和养生建议，让用户更好地了解瑜伽文化和养生知识。

3、提供历史记录功能，方便使用者追踪自己的健康进展;

软件优势

各取所需，多种课程训练供你选择

提供各类受欢迎的瑜伽课程，适用不同性别、不同需求人群

伴随式训练，零基础轻松掌握

真人同步演示，只需使用相关道具，面对面带你快速瑜起来!

真人语音引导冥想。

每日15分钟冥想，告别压力，告别负面情绪，重新掌控生活。

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