小蜗牛健康睡眠 6.4.0 安卓版

Tags：睡眠睡眠监测

小蜗牛健康睡眠是一款非常好用的睡眠管理APP。软件内哟组超多的助眠音频内容，涵盖了自然四季、冥想减压等多种音频内容，帮助自己更好的卸下焦虑、放空内心，享受宁静的休息时光，给你一个更好的精神状态。

软件亮点

创建合理有效的吸气方式，推动实际效果迅速恢复心态，放松心身，释放压力

平稳优良的日间歇息习惯性，使你的工作中学习培训更为高效率助睡眠音协助入睡，动听柔和唤起

深层拖延症、现代都市焦虑抑郁症、失眠症、髙压、工作人员及其要想提高和放松心身的每一个人

软件优势

有很多免费的助眠音乐为大家提供，使整个入睡的环境更加的舒适

会为用户制定详细的入睡计划表，让生活得到更好的管理

可以详细的记录下大家具体的入睡状况，为入睡计划的制定提供数据参考

软件功能

养成稳定良好的日间休息习惯，让你的工作学习更加高效助眠音帮助入睡，悦耳铃声轻柔唤醒

这里有许多助眠音乐放松我们的身心，经典白噪音，改善睡眠质量水平

建立有效的呼吸模式，促进锻炼效果快速平复情绪，放松身心，缓解压力