FLOW冥想 1.2.0 安卓版

Tags：睡眠管理睡眠质量

FLOW冥想App，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，通过文字、音乐等方式治愈用户心灵，打造一个健康时尚，每人每天都能使用的、身心健康生活方式平台，让冥想使你放焦虑、改善睡眠、提升能量、探知自我，让自己的身心更加地健康。

软件特色

1、高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

2、轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

3、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4、放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

软件亮点

1、白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库。

2、心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

3、晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。

4、睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析。

软件功能

1、疗愈音乐

多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。

2、互动社群/社区

遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。

3、线下活动

FLOW每月会固定举办线下冥想活动，为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。

4、每日冥想

每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。

5、系统课程

提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。