凯格尔运动Best 1.7.4 安卓版

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凯格尔运动Best健身App，能够帮助用户有效锻炼盆底肌，你可以随时随地开启运动课程，有真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底。

凯格尔运动best软件特点

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

软件亮点

1.认真细致的桌面图标，见到您手机上的人，并不会了解该系统软件的主要用途;

2.简易的健身运动，可提高骨盆修复，进而改进膀胱作用，避免骨盆内脏器官垂脱，并有利于提高夫妻生活品质等;

3.开展凯格尔运动时，您只需寻找恰当的骨盆修复部位，随后收拢，释放压力，歇息，反复这一全过程。

4.可挑选震动提醒、视觉效果和视频语音具体指导，协助您进行凯格尔运动，平时凯格尔锻练，每天轻轻松松开展；

软件功能

课程丰富

三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

指导完善

训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

轻松有趣

真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。