30天健身 4.1.1215 安卓版

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30天健身训练宝典，最专业的健身方案，最贴心的健身指导，最科学的健身管理，不管你是减肥瘦身、增肌、塑形、增高，选择这里，都能帮你完成你的健身目标，让你充分利用碎片时间完成你的健身目标，还能根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案。

软件目标

1、大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服？

2、健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动？

3、上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间？

4、没有健身教练指导，担心动作不标准？

5、家里没有运动器材，跑步机太贵？

软件特色

1、女性臀部锻炼专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材；

2、BMI计算器BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重。

3、饮食计划减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦！根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案；

软件评测

30天健身训练宝典App是一款非常好用的手机在线健身管理工具。这里有丰富的健身训练课程，详细的动作解释。让你能够科学健身。