自在正念app 3.2.2 安卓版

Tags：睡眠管理睡眠监测睡眠检测

自在正念app是广州播种网络科技有限公司打造的助眠软件，正念冥想正是一项简单的、科学证实有效的大脑运动，用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力，让正念成为一种生活方式。现在下载App，开启正念生活吧！

应用描述

正念冥想，风靡硅谷的专注力练习。国内首款AI智能冥想助手，目前已在各大应用商店发布上线。

首创专利功能“智能冥想助手”，可以通过即时AI视频识别结合语音互动带领练习者进行冥想练习，为冥想爱好者献上智能化的冥想体验。快下载App吧，让自在正念指导你进行正确的正念冥想。

主要功能

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

更新日志

可以导入手机上的音频啦~

1、点击首页的“开始冥想”，切到本地课程，即可从本地导入

2、可以直接导入本地音频，也可以从视频文件中提取声音