朋友晚安 1.1.1 安卓版

Tags：睡眠管理睡眠检测睡眠质量

朋友晚安app是一款非常好用的手机睡眠记录的软件，它可以帮助用户们在夜间睡眠时实时记录睡眠状况，并且会在第二天生成睡眠报告方便大家查看，还可以根据你的睡眠情况为你提供改善睡眠的建议，让大家都能轻松拥有好睡眠。

软件功能

1、睡眠硬件监测：只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠。

2、睡眠评测：了解失眠原因制定个性化诊疗方案。

3、CBT-I训练：针对失眠的行为认知疗法，也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法。

4、专家咨询：知名睡眠专家提供咨询服务。

软件特色

1、【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压。

2、【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。

3、【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束。

软件亮点

1、用户可以自由设置闹钟，软件会实时的提醒，唤醒你。

2、睡眠监测：睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。

3、早睡习惯：睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束。