优创生活健身 1.1.0 安卓版

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优创生活健身App带你进入到一个健康的生活状态，每天一起打卡健身，不仅仅能让你的身体得到更好的放松，同时给能给你一个良好的生活习惯，让我们一起懂起来，自由跳绳、跑步等等都能以一个智能的方式帮助你记录打卡，让你健康生活每一天。

软件特色

1、基于健康专栏文章，有效的健身减肥方法；

2、详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握；

3、每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成；

4、开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护；

5、坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧；

软件亮点

1、超过200节健身课程：顶尖健身导师及团队精心设计、合理编排，更适合国人体质；

2、超过600个训练动作：专业教练视频示范；

3、4～30分钟，匹配各种健身场景，支持离线训练；

4、高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节；

5、真人语音督导，陪伴训练优质体验；

软件功能

1、 静态评估：

评估用户体态情况，发现体态问题；

2、 动作评估：

通过多种动作，对学员的肌肉失衡情况进行评估；

3、运动表现：

从力量、敏捷、平衡三个方面，综合评定学员运动表现情况；

4、体适能评估：

评估用户健康体适能，包括身体成分、肌耐力、心肺功能和柔韧度。