本念 1.0.1 安卓版

Tags：减压休闲减压

本念APP是一款好用的睡眠监测管理软件，本念app可以通过智能设备管理用户的睡眠质量连接智能睡眠监测设备，根据睡眠数据进行分析随时获取个人健康数据，为用户进行科学的睡眠帮助，了解睡眠状况，智能检测分析，改善用户睡眠质量。

应用功能

高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识；

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰；

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦；

睡个好觉

有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。

应用特色

【放松FM】

为用户播放轻松舒缓的音乐，帮助用户快速入眠，摆脱失眠困扰。

【快速测评】

可使用智能硬件测评，可通过采集用户的生物（睡眠）指标数据，为用户的睡眠状况进行快速准确分析；也可使用量表测评，能满足在无智能硬件的环境下，对用户的睡眠状态进行有效分析。结束后，将为用户推荐定制化的睡眠解决方案。

【调节干预】

通过佩戴智能硬件，采集用户的生物（睡眠）指标数据，为本次训练设定训练目标。训练过程中会播放视频素材，同时系统会根据当前测量的训练得分，与训练目标进行比较，当训练状态不理想时，视频会暂停播放，直至状态恢复。这种自我训练的调节方式，可以使用户通过引导，逐渐发现和解决自身的心身问题。