壹念 1.1.4 安卓版

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壹念是一款从根源上让你由内而外蜕变并持续获得幸福感的自我成长身心健康应用，通过冥想的方式，让你感受未曾体验过的身心放松与压力释放，帮助你消除负情绪，减轻生活压力，提高专注力。能够有效的改善你的睡眠质量。

应用功能

高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识；

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰；

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦；

睡个好觉

有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。

应用优势

加入对身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的α波、β波、θ波、δ波等7种专业脑电波，基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，一颗不安的心在此定格，构建放松、舒眠、静心及振奋四种真实使用场景，同时设置可独立控制音量大小与播放功能。

应用特色

1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。

2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。

4、告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。