按个摩是一款正规的上门按摩软件,目前由于各种原因已在各大平台下载,不过别担心,安卓和苹果ios手机都可以在这里下载这款App,来源于官方正版途径,采用了中国领先的020上门按摩服务模式,致力于打造以客户为中心,通过连接海量优质服务商,为用户提供高品质的上门按摩服务;即价格更优惠、服务更到位的双重服务保障,一键预约,轻松享受。
软件介绍
已开通北京、上海、广州、深圳、东莞、肇庆、重庆、成都、武汉、昆明、合肥、西安等多个城市,提供的服务涵盖按摩推拿、经络调理、中医养生、康复理疗、小儿推拿、母婴保健等品类项目。 同时,邀请入驻了1000多家优质商家,提供专业、正规、安全、便捷的24小时上门按摩服务;让用户真正体验到高价值高标准的品牌服务。实现用户信赖、商家满意的服务大平台。
软件特色
“高品质、上门快、服务佳、双保障”;
所有能提供优质上门服务的商家都可以申请入驻,共享按个摩平台海量用户;
按个摩不自营任何服务,只专注于助力专业服务商向提供更好的服务、帮助用户直接约到好服务;
对于用户,用按个摩找上门服务,足不出户即可享受美好的生活。
平台优势
1、平台担保:平台担保交易,资金和人身安全有保障;
2、收费透明:价格透明,明码标价,全程无额外费用;
3、爽约包退:商家或技师原因爽约,无理由全额退款;
4、认证商家:平台精选优质服务商,服务质量有保证;
5、认证技师:所有技师通过头像认证,通过真人实拍。
脖子酸痛,该怎么缓解
肩颈酸痛、不舒服的街坊,必须找专业骨科医师,不要盲目按摩止痛,真想按摩,也要选择正规按摩机构!
对于普通的肩颈酸痛
不要扳、扭脖子
不妨多注意以下的小细节
1、经常抬头
避免长时间低头工作,每隔一个小时起身走走,活动颈部,缓解颈部肌肉疲劳。
2、枕头高度要合适
避免因枕头过高而使颈部长期处于屈曲状态,造成颈项部肌肉劳损。对成年人来说,高以10~12厘米为宜(仰卧时,枕高为自己的一拳;侧卧时,枕高是一拳的高度加一掌的厚度)。
3、选择合适的锻炼
游泳、放风筝、打羽毛球、耸肩等仰头多的运动,不仅能增强颈项部的肌肉力量,提高颈项肌的抗疲劳能力,还能增加颈椎的稳定性,缓解肩颈不适,防治颈椎病。
4、做头手对抗训练
双手十指交叉放在颈后,头用力向后伸,手用力阻挡,对抗用力。头虽没动,但通过两个方向力的较量,让相应的颈部肌肉收缩。同样,我们可以用手抵住头的左侧头向左偏,手与头相抵抗,右侧同理。
5、调整“三姿”
“三姿”即站姿、坐姿、走姿。坐姿很重要,电脑族操作电脑时,正视屏幕,每隔10分钟应抬头后仰,休息片刻,使头、颈、肩、胸,处在一种微微绷紧的正常生理曲线状态,并尽量避免头颈部长时间过度前倾或后仰。
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