睡眠静心伴侣 2.0 最新版

Tags：睡眠管理睡眠质量

睡眠静心伴侣是由北海浩天弘毅网络科技有限公司推出的记录你睡眠质量的好伙伴。可以帮你记录你每天的睡眠情况包括是否磨牙，是否说梦话记录鼾声，还可以通过白噪音、轻音乐来帮你快速入睡。让你提高睡眠质量的同时身心得以放松，拥有美好生活！

睡眠静心伴侣介绍

【快速入睡】白噪音、轻音乐还有风、雨、鸟鸣、流水等等打造专属于你的睡前氛围，让你逃离大城市的喧嚣，沉静在大自然的声音中，快速进入梦乡，提高睡眠质量。

【睡眠监测】通过鼾声记录、梦话记录、睡眠周期等多维度监测你的睡眠质量，对你的睡眠情况形成报告进行分析，你可以清晰直观的了解到你的睡眠情况，并为你推荐解决办法，一起改善睡眠质量。

【冥想时刻】冥想练习，放松身心，不管是午休小憩还是晚上睡前，都可以帮你静心放松，打造整夜优质睡眠。

【调整作息】设置睡觉提醒，起床提醒，从此告别晚上睡不着，白天不起床，让你养成早睡早起的好习惯。

【时间规划】多种模式下可用，提高专注力，提高学习工作效率。

睡眠静心伴侣说明

适用人群

睡眠质量不佳，经常失眠多梦容易醒等。

喜欢冥想或者想要尝试冥想的人。

想了解自己的睡眠情况，改善睡眠等。

出差旅游等情况换了环境睡不着的人。

在工作学习中想要提高专注力的人。 考试紧张、工作压力大想缓解的人。 有拖延症的人。