精气 3.3.7 安卓版

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精气APP是一款专门为存在手瘾恶习的小伙伴量身定制的戒色软件，该软件能够帮助用户监督你的日常生活习惯，同时用户也可根据自己的目标，定制专属训练计划，通过每日健康打卡的方式，帮助用户养成健康、自律的生活习惯，减少大脑中多巴胺的分泌，通过不断地自律让你的多巴胺回到正常水平，减少对不健康生活方式的种种依赖，感受健康生活带来的乐趣，通过可选练习、放松、早晨日常练习等多种功能，放松自己，同事进行放松大脑和思想的训练，有效的缓解你的压力和焦虑，和其他用户一起交流互动，将自己戒色的经验传述，早日戒色，健康生活。作为锻炼用户意志力的工具，各种练习模式应有尽有，一键就可以快速进行多种晨练模式，轻松进行大脑放松以及思想训练，有效缓解用户的压力以及焦虑，健康生活必备助手。

功能介绍

【早晨日常练习】通过一系列健康活动，帮助你建立健康的多巴胺来源

【自我检查】每天晚上自我总结提高

【可选练习】丰富的健康练习，强化你的决心和意识

【放松】多种呼吸方式，适应各类人群

【交流】分享成功经验帮助他人，巩固自己，提出自己的问题，互相鼓励

【图表】周统计，月统计，年统计，数据更加直观

软件特色

1、提供多种练习选择，心理调查、凯格尔运动个健康运动、自我检查等练习都有；

2、练习数据自动统计，在此能够从统计图表之中了解每种健康练习的成果；

3、提供健康练习教程，冥想禅修、呼噜声缓解和固本培元等健康习惯的教程可以找到；

4、实时记录练习进度，健康练习的开始与暂停、结束等控制可以在此进行；

5、内置练习音频资源，不仅有着图解而且有着练习音频可以播放；

6、多种图表掌握手中，周统计、月统计与年统计的统计图表可以一键获取；

怎么发帖

1、打开精气APP进入交流页面，点击“发帖”。

2、填写帖子内容，然后点击“发布”即可。

怎么打卡

1、打开精气APP进入首页，点击“检查打卡”。

2、根据实际情况进行打卡即可。

更新内容

v3.3.7：

1.修改软件架构

2.修复已知bug

v3.3.5：

1.优化软件系统

v3.3.4：

修复了一些BUG。

v3.3.3：

1.增加木鱼功能

2.修复已知bug

v3.3.2：

1.调整主页面

2.修改部分逻辑