宅家健身 9.1.1.0 安卓版

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宅家健身APP是一款非常适合居家生活的运动健身辅助工具软件，你可以在这里查看各种专业运动健身视频，对照进行学习专业、标准的运动健身动作，避免因为不标准的健身行为而导致肌肉受伤等问题，宅家健身APP是你居家健身最好的运动助手APP！

宅家健身APP功能

1、专为喜欢运动健身的用户打造，在家也能高效健身。

2、提供详细的健身指导，想做什嚒锻炼都可以。

3、多种健身指导模式满足你的需要，也有助于准确记录运动数据。

宅家健身APP说明

1、用户可以使用软件制定自己的健身计划，简洁的界面。

2、简单操作同步计划，软件可实时检测用户运动状态。

3、更专业的体育教练会教你正确的健身方法。

宅家健身APP特色

1、这里有专业的训练视频，我们可以在这里自由选择，所有姿势都非常标准。

2、在家健身有健身私人教练的在线解说，用户可以在这里了解自己的锻炼动作。

3、用户可以在这里进行不同培训课程的在线收藏，用户可以在这里搜索，给用户带来方便。

宅家健身APP优势

1、12个练习（各30秒）。每次训练时屏幕休息（10秒）。

2、每个练习都有播放/暂停按钮。可以用跳跃和返回按钮练习。

3、过去锻炼的历史。具有两种单位制（公制和美国）的BMI计算。

宅家健身APP评价

1、每次运动都可以为你记录，你可以详细查看自己的运动数据情况。

2、网上有专业的私人教练为您服务。如果你在平时的运动中有什嚒疑问，可以来这里咨询。

3、每上完一节课就可以在线打卡，每天打卡时间长了就可以养成自律的好习惯。