睡眠专注大师 2.0 最新版

Tags：睡眠管理睡眠质量

睡眠专注大师App是一款专为失眠用户打造的手机辅助软件，内置了超多舒适的音频素材能够让用户放松自己快速入睡。还可以根据用户的睡眠情况制定专属的睡眠计划，让用户自己可以养成一个良好的生活习惯。

基本内容

睡眠专注大师，聆听音乐，调整呼吸，瑜伽学习，告别失眠。让你调整自我状态，工作学习更为专注，休息时间快速入眠，清爽身心，舒适生活。

功能特色

「助你进入冥想状态」

在睡眠专注大师，你可以聆听海水的声音，感受花香鸟鸣，迅速进入冥想状态。你的所有消极情绪都可以随呼吸带走。你能活在当下，不管什么愁情烦事，都可以“选择”不放心头。

「学习瑜伽放松自我」

瑜伽课堂能让你的身体得到休息。你一直在为更优秀的自己而战。可你的大脑需要放松，你的灵魂跟不上你焦虑的步伐。它在催你走慢一点，听听身体和内心的声音。

「提升工作效率」

专注当下是一种能力。绿洲，帮你的大脑自由切换工作和生活的状态，休息时，你不会一直带着工作的烦恼和焦虑，工作时，你也不会因为缺乏休息而对自己的身体充满愧疚。

「逃离焦虑情绪」

深呼吸，进入冥想，让你的大脑充分休息，生活和工作中的不良情绪，你不用刻意回避，当下所有消极想法会随呼吸带走，你的大脑将得到充分的休息和放松。

更新内容

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