Now正念冥想 4.7.8 安卓版

Tags：生活健康养生健康健康助手

now正念冥想App是一款专业的减压软件，软件内的冥想、睡眠、音乐、白噪音等等丰富的解压课程可以帮助大家有效地改善睡眠质量，释放生活或者是工作中产生的压力，为你的心灵寻一方净土；now正念冥想App致力于成为国内及海外华人最值得信赖和最专业的身心健康应用。

软件介绍

用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，获得全新的生活幸福感。结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台。

软件特色

1、情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰；

2、轻松睡好觉：消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量；

3、高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识；

4、放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦；

软件亮点

Now正念冥想，一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用；

打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室；

每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松；

专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习；

告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式；

软件功能

1、7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力；

2、冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态；

3、7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验；

4、8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态；

5、7天基础冥想--零基础冥想入门；

6、21天进阶冥想--系统全面地认识冥想；

7、6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境。