168体育 2.21.07 安卓版

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168体育app是一款非常专业的运动健身软件，专门为喜好运动、有减肥计划的用户们打造的，这里为大家带来了各种各样的减肥知识，无论是减脂、塑形还是瑜伽等，这里统统都可以满足你，平台上还有超多专业的教练，感兴趣的朋友们快来下载吧。

软件功能

1、 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

2、 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

3、 生理期、产后恢复： 168体育 生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

软件特色

1、热身和拉伸动作等瑜伽动作，让您避免酸痛和受伤。

2、自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌。

3、自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件。

软件亮点

1、 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2、 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3、 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。