睡前音乐 1.1 安卓版

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睡前音乐app，用轻柔音乐，伴你入眠，让你安心入睡。大家在这里可以听到很多轻柔舒缓的音乐，抚平你的思绪，舒缓你的精神，让你安心入睡，告别失眠烦恼，软件中都是精选安稳平静的音乐，有很多好听的歌曲和纯音乐，让你在入眠的时候，能够拥有良好的睡眠质量。

睡前音乐app特色

希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。

不规律作息、睡眠拖延症的人

良好的睡眠是身心健康的基础，内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。

睡前音乐app亮点

不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗；

基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态；

有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人。

睡前音乐app优势

具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人；

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程；

使用过用户是这样评价睡前音乐“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。”